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Votre salle de CrossFit à Grenoble

175 cours de la Libération

et du Général de Gaulle

38100 Grenoble

Réservez maintenant votre séance offerte

Horaires d'ouverture

Lundi au Vendredi :

6h45 à 21h15

Samedi :

9h15 à 12h45

Dimanche :

9h45 à 12h15

VOTRE NOUVELLE BOX DE CROSSFIT A GRENOBLE

Nous pensons que le fitness n’est pas qu'un passe-temps, mais un style de vie. Notre box est devenue la deuxième maison de tous nos adhérents. Du débutant au confirmé, CrossFit Lesdiguières peut vous aider par des cours adaptés ayant comme ligne directrice du Sport pour la Santé. Vous serez encadré par une équipe professionnelle, souriante et pédagogue.

La santé

par le sport

Améliorez votre santé, aidez votre corps à se sentir en forme dans les tâches du quotidien et dans votre peau.

Objectif

compétition

Optimisez la préparation de votre compétition crossfit, fitness ou d'un autre sport.

Condition

physique

Atteignez votre objectif physique, gagnez en endurance et en renforcement musculaire avec un sport fonctionnel.

Juste pour

le plaisir

Satisfaites cette envie de vous défouler, de réveiller votre corps tout en faisant partie d'un groupe  soudé.

Le CrossFit est une méthode d'entrainement composée de mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité. Cette méthode d'entrainement a pour but de vous apprendre à mieux bouger pour une meilleure vie au quotidien.
Les entraînements durent 1h et sont limités à 12 personnes. Chaque cours est encadré. À partir de 14 ans.

A propos

Venez découvrir votre potentiel caché le temps d'une séance de CrossFit à Grenoble !

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NOS COURS DE CROSSFIT À GRENOBLE

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WOD

Entrainement du jour

Il est le même pour tous les pratiquants à tout moment de la journée. Avec une partie échauffement, apprentissage des mouvements et le WOD qui est la partie intense où il faudra bouger vite et bien pour terminer l'entrainement le plus rapidement possible.

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Gymnastique

Maîtriser son corps

Cours spécifique qui vise à améliorer et renforcer vos compétences dans l'une des disciplines du CrossFit. Du débutant au confirmé ce cours vous permettra de mieux vous épanouir dans la pratique de la Gymnastique.

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Haltérophilie

Progression technique

Cours spécifique qui vise à améliorer et renforcer vos compétences dans l'une des disciplines du CrossFit. Du débutant au confirmé ce cours vous permettra de mieux vous épanouir dans la pratique de l'haltérophilie.

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Vo2

Développe ton Cardio 

Le système Cardiovasculaire est la base d'un bon développement physique.

Sur le cours de Vo2 tu vas pouvoir aller chercher dans tes réserves pour augmenter ta capacité cardiovasculaire et ainsi être plus à l'aise pendant les entrainements de CrossFit.

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Big WOD

Samedi sportif

Tous les samedis matins c'est 2h d'entrainement fun et ludique. Le moment de se dépasser en équipe dans des entraînements survoltés et intenses. Votre esprit d'équipe sera mis à rude épreuve !

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Extra CrossFit

Du Sport et du Fun

La vie ce n'est pas que s’entraîner, c'est aussi profiter de moment ensemble, échanger autour d'un verre. Nous proposons des activités en dehors de notre box comme des randonnées, Laser Game, repas et apéro...

Cours

Tous nos cours sont adaptés aux débutants jusqu'aux experts

FORMULES D'ABONNEMENTS

Entrainement

en illimité

Pour atteindre ses objectifs 

2 Entrainements

par semaine

Idéale pour découvrir !

1 Entrainement par semaine

En complément d'un autre sport !

Carte de Séance

Venir de façon occasionnelle

Entrainement sur mesure avec Coach

Coaching privé

Tarifs

LES ENTRAINEMENTS DU JOUR SUR INSTAGRAM

L'ÉQUIPE CROSSFIT LESDIGUIÈRES

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Sébastien Guillot

Co-gérant et Coach

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Nicolas Guillard

Co-gérant et Coach

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Nicolas Huet

Coach sportif

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Maïté Droesch

Coach Sportif

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Professionnels du sport à la recherche d'une salle performante ?

CrossFit Lesdiguières vous met à disposition sa toute nouvelle salle équipée avec du nouveau matériel pour les coachs sportifs, préparateurs ou autres professionnels à la recherche d'une salle  en location ponctuelle ou longue durée pour leur activité.

Contact

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175 cours de la Libération et du Général de Gaulle

38100 Grenoble

contact@crossfit-lesdiguieres.fr

Tél. 07 81 51 56 98 - 04 38 70 32 92

Horaires d'ouverture :

Lundi au Vendredi : 6h45 à 21h15
Samedi : 9h15
- 12h45

Dimanche: 9h45- 12h15

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