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Votre salle de CrossFit à Grenoble

175 cours de la Libération

et du Général de Gaulle

38100 Grenoble

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contact@crossfit-lesdiguieres.fr

06 81 46 87 50 - 04 38 70 32 92

Horaires d'ouverture

Lundi au Vendredi :

6h45 à 13h45 et 17h à 21h

​

Samedi & Dimanche :

9h45 à 12h15

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VOTRE NOUVELLE BOX DE CROSSFIT A GRENOBLE

Nous pensons que le fitness n’est pas qu'un passe-temps, mais un style de vie. Notre box est devenue la deuxième maison de tous nos adhérents. Du débutant au confirmé, CrossFit Lesdiguières peut vous aider par des cours adaptés ayant comme ligne directrice du Sport pour la Santé. Vous serez encadré par une équipe professionnelle, souriante et pédagogue.

La santé

par le sport

Améliorez votre santé, aidez votre corps à se sentir en forme dans les tâches du quotidien et dans votre peau.

Objectif

compétition

Optimisez la préparation de votre compétition crossfit, fitness ou d'un autre sport.

Condition

physique

Atteignez votre objectif physique, gagnez en endurance et en renforcement musculaire avec un sport fonctionnel.

Juste pour

le plaisir

Satisfaites cette envie de vous défouler, de réveiller votre corps tout en faisant partie d'un groupe  soudé.

Le CrossFit est une méthode d'entrainement composée de mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité. Cette méthode d'entrainement a pour but de vous apprendre à mieux bouger pour une meilleure vie au quotidien.
Les entraînements durent 1h et sont limités à 12 personnes. Chaque cours est encadré. À partir de 14 ans.

 

Venez découvrir votre potentiel caché le temps d'une séance de CrossFit à Grenoble !

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NOS COURS DE CROSSFIT À GRENOBLE

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WOD

Entrainement du jour

Il est le même pour tous les pratiquants à tout moment de la journée. Avec une partie échauffement, apprentissage des mouvements et le WOD qui est la partie intense où il faudra bouger vite et bien pour terminer l'entrainement le plus rapidement possible.

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Gymnastique

Maîtriser son corps

Cours spécifique qui vise à améliorer et renforcer vos compétences dans l'une des disciplines du CrossFit. Du débutant au confirmé ce cours vous permettra de mieux vous épanouir dans la pratique de la Gymnastique.

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Haltérophilie

Progression technique

Cours spécifique qui vise à améliorer et renforcer vos compétences dans l'une des disciplines du CrossFit. Du débutant au confirmé ce cours vous permettra de mieux vous épanouir dans la pratique de l'haltérophilie.

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Cours Spécifique

Développement ciblé 

Tous les dimanches matins c'est 1h d'entrainement spécifique. Le moment de prendre le temps pour un développement ciblé. Chaque dimanche une thématique différente : renforcement centre du corps, stretching, renforcement de vos points faibles, et endurance.

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Big WOD

Samedi sportif

Tous les samedis matins c'est 2h d'entrainement fun et ludique. Le moment de se dépasser en équipe dans des entraînements survoltés et intenses. Votre esprit d'équipe sera mis à rude épreuve !

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Extra CrossFit

Du Sport et du Fun

La vie ce n'est pas que s’entraîner, c'est aussi profiter de moment ensemble, échanger autour d'un verre. Nous proposons des activités en dehors de notre box comme des randonnées, Laser Game, repas et apéro...

 

Tous nos cours sont adaptés aux débutants jusqu'aux experts

TARIFS & FORMULES D'ABONNEMENTS

Entrainement

en illimité

Pour atteindre ses objectifs !

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A partir de 60€/mois

2 Entrainements

par semaine

Idéale pour découvrir !

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A partir de 50€/mois

1 Entrainement par semaine

En complément d'un autre sport !

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A partir de 30€/mois

Carte de Séance

Venir de façon occasionnel 

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A partir de 14€ la séance

Entrainement sur mesure avec Coach 

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30€/heure

Coaching privé

 

LES ENTRAINEMENTS DU JOUR SUR INSTAGRAM

L'ÉQUIPE CROSSFIT LESDIGUIÈRES

Sébastien Guillot

Co-gérant et Coach

Nicolas Guillard

Co-gérant et Coach

Nicolas Huet

Coach sportif

Maïté Droesch

Coach Sportif

Professionnels du sport à la recherche d'une salle performante ?

CrossFit Lesdiguières vous met à disposition sa toute nouvelle salle équipée avec du nouveau matériel pour les coachs sportifs, préparateurs ou autres professionnels à la recherche d'une salle  en location ponctuelle ou longue durée pour leur activité.

 

Séance d'essai ? Renseignements ? Abonnements ?

175 cours de la Libération et du Général de Gaulle

38100 Grenoble

contact@crossfit-lesdiguieres.fr

Tél. 06 81 46 87 50 - 04 38 70 32 92

Horaires d'ouverture :

Lundi au Vendredi : 6h45 à 13h45 et 17h à 21h
Samedi & Dimanche: 9h45 - 12h15

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